养生食疗

食疗养生办法妙，

经济方便又可靠。

大豆健脑软血管，

小豆抗癌防三高。


玉米抗癌降血脂，

燕麦减肥尿糖少。

芹菜降糖降血压，

葱白姜汤治感冒。


茄子抗癌消水肿，

冬瓜减肥有疗效。

大葱活血能化瘀，

养心健脑吃茼蒿。

番茄抗癌软血管，

莲藕解酒清烦躁。


苦瓜明目降血糖，

萝卜化痰胀气消。

胡萝卜降脂抗癌，

南瓜降糖秀身条。


黑木耳清肺降脂，

吃银耳减肥补脑。

吃香菇降压抗癌，

金针菇能解疲劳。