如何预防打嗝现象？

如何预防打嗝现象？
　　想要彻底摆脱打嗝的尴尬境地，那就得从源头抓起，告别那些能引起打嗝的坏习惯，将打嗝彻底消灭在“摇篮”里。
　　1、夏天别太贪凉
　　一旦到了夏季，面对炎热的气温实在是令人酷暑难耐，而冷饮便成了用来降温的“家常便饭”。但是正是因为这样的过食冷饮的习惯，会致使寒气积于胃，把胃通降的功能冻住了，以致出现打嗝现象。
　　2、不要暴饮暴食
　　暴饮暴食也是引起打嗝的另外一个重要原因，一旦吃的太多，胃的负担相应就会加重，尤其是再加上运动量少不能很好的被消化吸引掉，导致不能向下只能向上走，所以打嗝就出现了。

　　2、避免过度恼怒或紧张
　　我们经常看到，有一些人过度恼怒或者紧张的时候也会出现打嗝的现象，这是因为这两种情绪引发肝气不舒，致使影响到胃的正常通降功能，进而出现打嗝。