红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

蓉儿 · 发表于 17-11-24 15:50:45

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      红萝卜玉竹马蹄鱼头汤
      作用：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。
      用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个（约300克）
      做法：红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净，用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内，再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。

春花秋夜 · 发表于 17-11-24 16:48:04

这个汤看上去就好喝。

风铃 · 发表于 17-11-24 17:40:51

玉竹是什么东东啊

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[四季养生] 红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

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