鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？

　鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？
　　营养大师是不建议鸡蛋跟牛奶的搭配的，那是什么原因呢？因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌，如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量，就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋，热量并不足以使生鸡蛋变熟，也不足以杀菌，喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适，这是由于个人的体质差异造成的，就算没什么不适，也最好不要这么食用。
　　那么鸡蛋跟牛奶一起煮的话能杀菌吗？因为牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养，所以一般牛奶不提倡煮沸以后饮用，但鸡蛋又对高温有要求，所以为了保证营养，建议分开加工，不要用牛奶煮鸡蛋。

鸡蛋牛奶分开加工，一起吃应该不错哦。

牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养，冬天温一下喝最好了。