洗头洗澡到底谁先？

洗头洗澡到底谁先？
　　正常的人都会觉得洗澡对生活不会造成太大影响，然而，事实并非如此。早前日本在《日刊现代》中就有记录过，每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。虽然这并非是由洗澡直接导致的死亡，但有专家曾提到，经常使用错误的洗澡方法不仅达不到清洁效果，甚至还会引发危险。尤其是在寒冷的冬季。所以，我们绝对不能忽视洗澡的方法。
　　那到底洗澡和洗头孰先孰后呢？正确的顺序是：先洗脸，再洗澡，最后洗头。至于为什么，大家接着往下看：
　　■沐浴三部曲——洗脸
　　为什么要先洗脸？主要是因为你脸上已经积累了一天的脏东西，当你进入浴室后，随着气温上升，面部的毛孔也随之打开，这时脏物质就会进入毛孔内部，久之就形成毛孔粗大，慢慢地脸上就会长出痘痘。所以，在洗澡之前，一定要记住先洗脸哦！
　　寡人小建议：虽然每天都要进行面部清洁，但是清洁次数也不可过多，最多洗三次。而且洗脸时最好用温水，因为用过高的温度洗脸会加速皮肤的老化。
　　■沐浴三部曲——洗澡
　　想减肥的人可以把洗澡的水温稍微调热一些，因为热水能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，就可带走540卡热量。一边沐浴，一边减肥，岂不乐哉！
　　但是，绝不能因为想减肥就长时间呆在浴室中。因为美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授梅尔就曾指出，自来水中加入氯气，是很好的杀菌消毒剂，伴随产生的氯仿却是致癌物。他提醒，在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌！
　　小建议：千万不要边洗澡边用莲篷头流动的水洗脸，因为莲篷头冲洗脸部时水压过高，容易刺激皮肤。
　　■沐浴三部曲——洗头
　　为什么洗头是最后一步呢？原因有两点：一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间的热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，头发也会变得更柔顺。这时洗头发，洗发水的营养成分更容易被吸收，而且也不会损伤头发。