如何预防冻疮？

如何预防冻疮？
　　其实，比起治疗，最好的方法就是提前防护，避免冻疮上身。那么，预防冻疮主要有三点：
　　1. 注意保暖
　　对于好发部位，手、脚、耳等要注意保暖。如果手脚易出汗，一定要时刻让这些部位保持干燥。还可以在这些部位涂抹凡士林等保护剂，也可以预防冻疮。
　　2. 适当运动
　　就算是寒冷的冬天，也不能疏于锻炼，适当的锻炼可以增加血液循环，提高机体的御寒能力。
　　3. 注意食补
　　还可以从食物上进行温补：适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。