自测：你是不是“压力山大”？

王扬 · 发表于 17-9-15 18:54:17

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　　忙碌的生活是不是让你有些心慌疲惫？做做下面的小测验，看看自己是否已经“压力山大”。

　　1.靠猛吃、吸烟和喝酒来缓解压力；

　　2.吃得快或语速快；

　　3.感觉自己赶时间但工作效率不高；

　　4.做很多事，却把最重要的放一边；

　　5.睡眠不规律，睡得太少，或睡得太多，或两者交替；

　　6.总想要同时做很多事。

　　美国心脏协会的这项测试提示我们，如果以上行为有一条或多条与自己情况相符，说明你可能面临较大压力。

朱曌青 · 发表于 17-9-15 19:45:25

生活节奏越来越快啊~~压力随之而来。。。

jiajia2004 · 发表于 17-11-8 11:03:51

吃得快或语速快

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