洗冷水澡最舒服?

洗冷水澡最舒服
　　误区解读
　　人们在大汗漓淋的时候，觉得洗个冷水澡会非常舒服，其实不然。用冷水洗澡，会让扩张的毛孔骤然关闭阻塞，使热量不能散发而滞留在体内，引发“闭汗”的现象，从而引起中暑的症状，甚至还会引发其他的疾病。
　　建议
　　夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，用温水洗澡能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

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