盐到底该怎么吃？

861974751 · 发表于 17-6-26 14:53:37

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盐到底该怎么吃？
1、如果能控制普通盐的摄入量，每人每天食用6克盐，健康人没必要刻意去吃低钠盐。
简单来说，健康成年人只要能将每天食用盐的摄入量控制在6克以内，吃什么盐都没问题。
2、肾病被称为“沉默的杀手”，几乎没有明显症状，想通过吃低钠盐控制高血压及预防心脑血管疾病的市民，最保险的办法是：先到医院做有关肾的检查，在医生的指导下吃低钠盐。

钢丝上的舞者 · 发表于 17-6-26 15:18:08

哦，知道了

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