空腹不能吃水果，会胃痛?

空腹不能吃水果，会胃痛

真相：

因人而异，胃酸过多、消化不好的人不宜空腹吃水果

如果你消化功能强劲，且胃酸分泌正常，空腹吃水果完全没有问题。倘若你的消化功能并不好，胃酸分泌过多，甚至有胃肠道疾病，那就不要空腹吃水果，尤其是山楂、杨梅这些酸味较重的水果会让本就“偏酸”的胃部雪上加霜。