阻断寒气入侵的五条通路：

阻断寒气入侵的五条通路：

　　与其等寒气入侵到人体以后，再费尽心思地去驱除它，不如事先做好准备，从源头上切断寒气进入我们体内的通道：

　　一般来讲，头部、背部、颈前部、脐腹部及足部是人体的薄弱地带，都是寒气入侵的主要部位。

　　因此，在冬季人们应该保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒，平时要多走动以促进足部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩足心涌泉穴5分钟。在夏季，要改掉贪图一时凉快而用凉水冲脚的不良习惯，避免因贪凉而吃各种冷饮，雪糕或瓜果。