运动后马上洗冷水澡好吗

运动后马上洗冷水澡好吗


　　运动后出大量的汗，很多人习惯运动后马上去冲个冷水澡，这样感觉更舒服，其实这样是不对的。

　　运动过后，严禁在大汗淋漓时洗冷水澡。运动后全身血管会扩张，如果这时洗冷水澡，造成血管异常收缩，易导致伤风、气管炎等疾病，严重的可能引发脑溢血。