夏天适合喝什么茶？

　夏天适合喝什么茶？



排毒养颜茶

　　一、柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

　　2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

　　二、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

　　做法：

　　1、白果去壳、去衣。

　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　3、加入牛奶，煮滚。

　　4、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。



　　三、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：红茶包1个，干玫瑰花5朵，蜂蜜、柠檬汁各适量。

　　做法：

　　1、将干玫瑰花放入水杯中，锅中加水，放入红茶包煮沸。

　　2、煮沸后取出茶包，用红茶水冲泡玫瑰花，稍微放凉后加入蜂蜜，柠檬汁调味。

　　功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促进血液循环，养颜美容。

　　四、润肌养颜茶

　　材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

　　2、加水煮3~5分钟，过滤其汁液。

　　4、之后加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。