吃饭看电视易导致肥胖吗？

吃饭看电视易导致肥胖吗？

　　据新闻报道，俄亥俄医学院政府资源中心研究人员分析了近1.3万余名俄亥俄州居民的饮食习惯，发现人们和家人共餐次数多少与肥胖风险没有太大关系，但如果顿顿吃家人做的饭菜，肥胖风险比其他人低26%，而吃饭时从不看电视的人，肥胖风险比爱边吃饭边看电视或视频者减少37%。也就是说，吃饭看电视肥胖的风险很大！在外面边吃外卖边看电视肥胖的风险更大！所以想要减肥的人群们，千万别在吃饭的时候看电视了，这的确是个坏习惯。另外，尽量不要在外面吃外卖了，撇开肥胖不说，外卖总是不健康的。

在家里吃饭放心卫生哦