洗澡过勤让皮肤干燥

皮肤是人体最外面的一层结构，冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激，都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。可以说，皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化。

墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究提醒，频繁洗澡损伤皮肤，甚至会导致皮肤癌。负责这项研究的病理学家贾德巴·胡浓妮说道，“便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，带来与初衷恰恰相反的结果——有害健康。”频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力地搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，造成皮肤感染。经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物有可能就是——皮肤癌。因为长期、慢性地摩擦是造成皮肤癌的重要原因之一。尤其对于一些皮肤过于敏感的人，更应当引起重视。胡浓妮说道，“一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大”。

对老人来说，浴室还是危险的地方。洗澡太久、洗澡水过热，可能让心脑血管病人感觉胸闷、气喘；湿滑的地面，可能造成滑倒、骨折。老人因为跌倒最后导致死亡，是北京市全人群的第五位死亡原因。

勤洗澡讲卫生是个人生活中的好习惯，但要少用沐浴露。

皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化

少用清洁类的产品

一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大”。