女人进入衰老期，身体4处会“变大”，常吃5物，美容养颜显年轻

随着年龄的增长，我们身体各项内脏器官的功能都会逐渐的下降，如果不好好保养的话，衰老就会逐渐的向你靠近。

对于女性朋友来说，每个人都不愿意轻易的老去，所以在平时希望你一定要好好的保养自己。衰老在向你靠近的时候，女人的身体会发生哪些变化呢？

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女人进入衰老期，身体4处会“变大”

眼袋变大：

随着年龄的增长，女性朋友身体中的胶原蛋白也会逐渐的流失，这样皮肤就会变得非常的松弛。

女性朋友在照镜子的时候，可能会发现自己的眼袋变得越来越大，其实这也是进入衰老期的明显表现，有这种情况的话，也是身体在提醒你该好好的保养自己了，希望你别傻傻忽视了。

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牙缝变大。

随着年龄的增长，如果女性朋友发现自己吃东西的时候总是塞牙，牙缝变大了，这也是衰老找上你了。

当有这种情况的话是由于由于胶原蛋白流失，牙龈萎缩所出现的，希望你一定要提高警惕，开始着手保养，这样才能够延缓衰老的到来。

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忘性变大：

如果女性朋友发现自己的忘性变得越来越大，经常丢三落四，上一秒刚刚做完的事情下一秒紧接着就不记得了，这也是衰老的一种表现。

这是由于大脑中的记忆元件变得比较薄弱，所以就会导致记忆力下降。有这种情况的话，建议女性朋友千万别忽视，一定要及时的进行调理和保养。

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肚子变大：

当女性朋友到了30岁之后，你会发现自己的肚子可能会变得越来越大，腹部的赘肉非常多，其实这也是衰老的一种明显表现。

这是由于身体中的代谢能力在逐渐的下降，导致大量的毒素垃圾堆积在腹部，脂肪的燃烧速度也在逐渐的降低，当女性朋友有这种情况的话，这或许也是在衰老在和你招手，别忽视。

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常吃5物，美容养颜显年轻

胡萝卜：

胡萝卜的营养价值是非常高的，在平时经常吃点胡萝卜，能够为身体补充所需的营养成分，增强抵抗力和免疫力。其实胡萝卜也能够有效的帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，让你的皮肤更加的光滑细腻，美容养颜显年轻，希望你爱吃。

阿胶：

对于女性朋友来说，在日常生活中不妨适当服用点阿胶，阿胶中含有丰富的蛋白质，骨胶原、维生素以及多种氨基酸，能够有效的帮助提高皮肤的新陈代谢速率，守住身体中的胶原蛋白，有助于延缓衰老的到来，所以女性朋友为了美再贵也要舍得吃。

黄豆：

黄豆是我们日常生活中非常常见的一种碱性食材，它具有植物雌激素的美誉，它含有大量的异黄酮，能够帮助促进体内雌激素的分泌，维持内分泌平衡，提高皮肤的新陈代谢速率，从内到外调理女性朋友的身体健康，有助于延缓衰老的到来。

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鱼籽：

鱼籽其实也是一种非常高端的保养品，对于女性朋友来说，在日常生活中适当吃点鱼籽，能够吸收其中的优质蛋白以及各种微量元素矿物质，能够帮助提高身体的新陈代谢速率，而且还能够帮助滋养皮肤，美容养颜抗衰老。

蜂蜜：

在我们日常生活中，很多人在平时比较喜欢喝蜂蜜水，因为它能够帮助润肠通便，排出身体中堆积的毒素和垃圾，缓解便秘，有助减肥和瘦身。其实它还含有大量能够被人身体消化所吸收的氨基酸、维生素，糖分，适当吃点蜂蜜也会让女性朋友体内气血充足，皮肤也会变得越来越光滑，有弹性。