蜂王浆怎么吃效果最好

蜂王浆怎么吃效果最好随着生活节奏的加快，亚健康离我们越来越近了，注重保养的人群越来越壮大。相信不少人都知道蜂王浆吧，它是一种保养品，受到了很多人的青睐。

市面上的蜂王浆可大致的分为高产蜂王浆和低产蜂王浆两种，其中，低产蜂王浆才是真正的好王浆。由于低产蜂王浆产量非常低，非常珍贵，价格不算太便宜。因此，很多人将低产王浆买回去了却舍不得吃。这样可能会影响到食用效果，蜂王浆究竟应该怎么吃呢？怎么吃效果最好？

首先，蜂王浆怕热，温度高了，会导致蜂王浆失去活性物质，丢失营养价值。因此，在食用蜂王浆时，一定不能用开水冲泡。最好的食用方法，是舌下含食，这样的食用方法更利于吸收，因为，蜂王浆中的一些小分子物质可以直接被我们的舌下腺吸收。
另外，想要蜂王浆在我们体内发挥最好的作用，还应该注意一些细节问题。比如，空腹食用蜂王浆效果是最好的。
空腹食用蜂王浆才能充分的吸收，因为在饭后，体内会有食物残留，这些残留下来的食物会影响蜂王浆的分解吸收。
蜂王浆一定不能用开始冲泡，空腹食用效果是最好的，这些你们都记住了吗？

蜂王浆空腹舌下含食效果最佳！