“天然黄体酮”被找到，女人每周吃3次，通乳散结，皮肤更有弹性

1、无花果 无花果虽说长相一般，但是它的营养价值确实非常高的，无花果中的黄体酮含量也是非常高的，女性经常吃，不仅可以促进体内雌激素的分泌，是皮肤越来越好，还能够很好的预防乳腺疾病。



2、海带 海带是生活中常见的一种食物，对于女性朋友来说，在平时经常吃点海带，能够有利于帮助补充体内的黄体酮，刺激垂体分泌更多的雌激素，更好的滋养子宫和卵巢，预估乳腺增生的发生。而且还能够有利于促进皮肤的呼吸和代谢，紧致皮肤显年轻。



3、蜂王浆 蜂王浆的营养价值是非常丰富的，女性朋友在生活中适当吃点蜂王浆，对身体的健康是非常有好处的，可以很好的帮助补充黄体酮，促进皮肤的新陈代谢，滋养皮肤。



4、猪脚 猪脚中含有的营养很丰富，除了蛋白质之外，胶原蛋白含量也是很高的，女性在生活中每周吃3次猪脚，不仅能够提高人体免疫力，而且不发胖，皮肤也会越来越好。