怀孕会改变母亲大脑结构一孕“傻”三年确有科学依据

研究还发现，母亲大脑结构的变化，还与对婴儿的依恋程度有关：灰质减少越多，与婴儿的依恋关系越好。研究者认为，怀孕而导致的大脑变化，具有进化学的意义。这也使母亲对于婴儿的需求更加敏感，依恋关系更紧密。

其实，怀孕就是女性从身到心的一次重大变化。而一孕“傻”三年的说法虽有科学依据但也很片面，虽然母亲可能有的方面如记忆力没原来灵光，但是，新妈妈在智力测试上并没有明显变差，而且在照顾哺育孩子方面变得更加聪明。

老话说：“一孕傻三年”。我们身边也的确有不少孕妇和新妈妈反映自己的记忆力有所下降，反应也变慢了。这是真的吗？最近，西班牙学者的一项新研究对此提供了科学依据。研究人员通过相关的实验研究，第一次在人类身上发现，怀孕时产生的激素是会改变怀孕者大脑结构的。

五成孕妇晚期有睡眠窒息，“一孕傻三年”多因睡不好

在过去一些研究中，已有人证明女性在怀孕之后，认知能力的确会有所下降，不仅表现在实验室进行的认知任务上，也表现在驾驶模拟任务中。之前的解释主要集中于激素变化及睡眠的缺乏会对认知功能产生影响。睡眠缺乏会严重影响认知功能。有研究指出，睡眠中间被打扰特别影响人的认识表现，包括记忆、反应速度，等等。

南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授也表示，不少孕妇到了孕中后期会发生睡眠窒息症，导致睡眠质量变差。因为孕中后期胎儿生长，挤压到肺部，导致身体处于缺氧状态，长期带来很多不良影响，比如记忆力下降，所以“一孕傻三年”的说法是有一定科学依据的。

调查数据显示，50%的孕妇都会发生睡眠窒息症（呼吸暂停），虽然大多数症状较轻，但仍有5%为中重度，也就是一小时呼吸暂停15次以上，这类孕妇更容易出现妊娠高血压、妊娠子痫、妊娠期糖尿病等并发症。尤其是一些孕前偏胖的女性，如果有睡觉打呼噜的问题，到了孕晚期气道阻力明显增大，出现打呼噜更明显甚至明显憋气的情况，身体会处于缺氧的状态，甚至使得胎盘血管功能下降，让宝宝发育延迟。

李涛平强调，及时干预孕期睡眠窒息症，改善孕期睡眠状况，对防范妊娠高血压、妊娠糖尿病等各种妊娠期并发症意义重大，甚至还能有效缓解“一孕傻三年”的情况。他提醒，准妈妈们在孕33周，如果发现睡觉开始有打呼噜很响、检查中发现血压、血糖指标异常、蛋白尿等现象，在进行干预时要综合考虑睡眠问题。