提升孕育成功率需注重“补肾

多种症状的出现可能与人体亚健康状态有关。其中，疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、易于感冒、眼部干涩等是常见的躯体症状。心理方面则表现出心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、精力不足、反应迟钝等。亚健康人群在社会交往方面也往往不能较好地承担相应的社会角色。

在中医看来，亚健康与肾阳不足有很大关系，人们常说的肾虚其实是一种亚健康的代名词。不仅如此，由于生活节奏不断加快，人们承受着来自生活、工作的多重压力。现代年轻人缺乏锻炼已经成为不争的事实，再加之熬夜和饮食习惯发生变化，经常摄入高脂高热量的食物，“管不住嘴迈不开腿”，人们的身体素质就会下降。

男性精子合格率呈下降趋势

在超半数居民处于亚健康状态的情况下，不孕不育也有一定的发生比例。据统计，我国每年约有10万试管婴儿出生，不孕不育患者已超过4000万，占育龄人口的12.5%。专家指出，这些不孕不育患者中约有40%是男性因素，40%为女性因素，另外还有10%-20%是共同因素或不明因素。其中，男性不育多是因为弱精症、无精症。

国内某人类冷冻精子库的数据显示，精子质量逐年下降已造成其“库存危机”——捐精合格率逐年下降，从2006年的平均45.9%下降至2015年的17.9%。另据国内精子库检测权威报告，正常成年男性精子合格率不足30%。我国学者研究显示，近25年来中国正常男性精子计数、活动率和正常形态率均存在下降趋势。

根据世界卫生组织十多年前公布的数据，一份正常的精液里，畸形精子率为15%，而目前一份精液里正常精子只有4%左右。另外，环境污染、食品安全及辐射等因素，正在损害着男人的精子。而精子染色体畸变或精子核不成熟，均可导致胚胎发育异常或终止，是造成女性流产的最常见男方因素。

中医认为，男性不育多与肾虚精亏有关。肾虚精亏还有可能引起男性性欲低下、神疲乏力等症状。从中医角度来看，肾气盛是生殖的根本，精、气、血是人们孕育的物质基础。其中，肾为先天之本，肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关，也是生命活动的基础物质。而肾精亏虚，容易引起不育。

具体来说，肾精亏虚也被称为肾精不足、肾精气亏虚，对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。在儿童阶段，肾精亏虚容易引起生长发育迟缓，还容易影响人成年后的生殖机能，可能引起生殖功能减退及耳鸣、牙齿松动等。