高血压不能吃肉医生提醒这3种肉，越吃血压越“平稳”

鸡肉里面含有的蛋白质非常高，其中光肌肉里面就有维生素B6，它能够降低人体内的胆固醇作用，从而起到降血压的作用，非常适合那些高血压的人群来使用。



常吃鱼肉不仅能够降低血压而且对我们的肝也有很大的好处，能够滋养干燥来补气血，鱼肉的脂肪也不是很高，适当的吃些鱼肉可以很好的降低血压哦。



鹅肉估计吃的人很少，但是它额头的脂肪含量非常的低，不薄的脂肪分含量较高，其中它里面含有的蛋白质要比牛肉多出很多，是高血压的必选之物哦。



经常吃兔肉可健脾养胃、补中益气，兔肉中含有充足的卵磷脂，常吃兔肉，可使血管富有弹性，对保护血管有益无损，是高血压患者的保健肉哦。