警告：这3种食物尽量别吃，对身体百害而无一利，不信别后悔

1.隔夜的炒韭菜：炒熟的韭菜含有大量的亚硝酸盐，如果放置一晚上，就会产生大量的致癌物亚硝酸铵，吃了会增加致癌风险。


2.娃娃菜：娃娃菜是“大白菜”的双胞胎兄弟，具有养胃健脾，清热解毒的功效，在市场上看到的娃娃菜更是新鲜的不行，但是有好多都是甲醛泡制的，人体摄入量过多极易中毒！


3.四季豆：四季豆是日常生活中常吃的一种蔬菜，很多人觉得四季豆做起来很简单，随便炒炒就可以了，其实，这样是不对的！因为四季豆含有皂素，如果在烹饪的时候，没有煮熟，对消化道会产生一定的刺激作用，引起肠胃不适，而且四季豆中含有凝血素，具有凝血作用，过量食用可能会导致中毒，出现腹泻、呕吐等症状，所以在炒四季豆之前，一定要焯水，别乱吃啦！

看来要少吃娃娃菜了。