韭菜和它一起吃就太致命了一定要告诉家人

大家都知道吃韭菜有很多好处

但是韭菜要是吃错了会致命

你真的会吃韭菜吗？



韭菜的功效

?益肝健胃?

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

?补肾温阳?

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

?润肠通便?

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘。

?行气理血?

韭菜有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

吃韭菜的禁忌

1、不应生食韭菜



韭菜不可以生吃，因为韭菜很难消化，离地面较近部分，常污染微生物、寄生虫卵，且不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。

2、不可与菠菜、白酒、牛肉同食



韭菜与菠菜同食会滑肠，引起腹泻。

与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。

而与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。

3、不应与蜂蜜同时食用



韭菜和蜂蜜同时食用，丰富的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

蜂蜜通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻。

4、食用时不应加热时间过久



韭菜中含有丰富的维生素B，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。

韭菜怎么吃更美味？

1、韭菜粥



先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋



新鲜韭菜洗净切碎，与鸡蛋捣匀，用素油、食盐同炒至熟。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。

3、韭姜牛奶



韭菜250克、生姜25克捣烂取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。

4、韭菜炒鲜



韭菜、鲜虾炒熟。

功能补肾益精。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。



韭菜再好

但是韭菜不易消化

所以一次不应吃得太多哦~

不应生食韭菜

韭菜不易消化

韭菜不可与菠菜、白酒、牛肉同食。

切记：”与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。
”

韭姜牛奶头一次听说

韭菜和蜂蜜同时食用，丰富的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

1521085705 发表于 19-5-9 15:04
切记：”与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。
”

也就是说，喝白酒时，不要吃韭菜哦！