流感病毒悄然转变如何预防流感病毒的发生

2018年2月26日上午，江苏省疾控中心发布消息，近期江苏流感监测结果显示：从2018年第三周也就是1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1，且来势汹汹。大家仍需防范流感哟。

2月4日，江苏检验检疫局工作人员在对来自境外的“和谐云港”客轮实施入境检疫查验时，6名旅客患上甲型H1N1流感。江苏省疾控中心专家认为，流感是否致命，因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。真的没必要恐慌。

那在我们的生活中，要如何预防流感病毒的发生呢？一起来看看。

如何预防流感病毒的发生

1、日常加强锻炼，可以适当的去跑步，或者打球，增强自己的体质。保持充足的睡眠，合理安排自己的作息时间，注意保暖，及时增减衣、被。

2、有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接种流感疫苗可以显着降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

3、不要长时间待在密闭的病房、居室、活动室、办公室内，日常每天要打开门窗至少3次，每次20分钟以上，让空气流动，减少居室病菌的滋生。这也是有效预防流感病毒的发生。

4、尽量避免看望处在传染期的病人。不要近距离接触。

5、少去人员密集的场所。一旦老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕产妇是重症流感病例的危险人群，应注意早发现、早就医、早隔离

6、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段：勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

7、注意手机电脑麻将牌、桌、凳、椅等频繁接触物表的清洁消毒。