不太讲究，反而健康

　生活中的你是不是做事一丝不苟，甚至于很古板？英国《每日邮报》近期报道，一些看似不太讲究的习惯，反而有利健康。

　　 聊八卦，好合作。传统观点认为在人背后说三道四不好。但斯坦福大学科学家调查发现，说三道四可提高团队效益。研究者把216名志愿者分成小组，做有利于本小组的财务决策；结果显示，允许成员八卦他人表现的小组在团队合作方面表现更好。

　　 小灰尘，防过敏。很多人爱室内打扫得几乎一尘不染，但英国南安普顿大学研究发现，适度接触灰尘等过敏原，可刺激人体免疫功能启动，显著降低哮喘、湿疹等过敏症风险。


　　 骂两声，可镇痛。英国基尔大学研究人员发现，不小心伤到自己时，很多人会不自觉地骂两声，虽难听但可能有镇痛效果。试验中伤到手指时骂骂咧咧的比默然不语的人，忍痛时间长出50分钟。相关理论认为，咒骂能刺激大脑分泌内啡肽，从而起到镇痛作用。但生活中还是尽量少说脏话，要更好地控制而不是放任情绪。

　　 不叠被，更去螨。英国金斯顿大学研究人员发现，床垫、枕头、被上落满皮屑等人体代谢物，搭配被窝等温暖潮湿环境，会成为尘螨滋生地，专家建议，早起后别整理床铺，开窗通气，充分去除床单和床垫的湿气，令尘螨脱水而死。