小米山药粥

李成艳 · 发表于 18-7-24 13:41:18

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本帖最后由李成艳于 18-7-24 13:45 编辑

材料山药、小米50克、枸杞10粒

步骤

1、在水里倒一勺食醋，放入山药，洗干净后，泡一下双手，这样切山药的时候手不会发痒；
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2、山药去皮切块，放在碗里备用；

3、煮锅里加半锅清水煮沸，倒入淘洗干净的小米，大火煮至五成熟后，倒入切好的山药，再煮5分钟，撒上枸杞，稍微搅拌一下，即可出锅。

1521085705 · 发表于 18-7-24 14:31:03

看上去非常诱人

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[四季养生] 小米山药粥