食用花粉需要破壁吗？

花粉是否需要破壁，完全取决于它的使用方法。如果信用，就根本不需要破壁，因为花粉粒在胃肠中经胃液作用后，其内含物完全能自发地释放出来，可以被消化，这从食用花粉者的粪便中就可以检验出来；对于食用花粉，破壁不仅没有必要，而且还不利于保存，因为破了壁的花粉在外界环境中容易被氧化、变质；如果是涂在脸上，则破壁是有必要的，能大大提高皮肤的吸收率。

破壁容易流失营养哦。