别再被骗了！肚脐贴减不了肥

别再被骗了！肚脐贴减不了肥

　　近年，市场上有一种肚脐贴，主要成分佑枳实、白术、山楂、苏木、大黄、桃仁、泽泻、透骨草和生物提取活性物等，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，就可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。它真能如宣传所说，这么轻松地减肥吗？

　　肚脐是人体重要的神阙穴，为经络汇聚的地方。传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。肚脐贴取相同原理，其所含的山楂、茯苓、决明子、荷叶等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。但是，中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其他证型则无效。此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。
　　现在，市场上名目繁多的减肥肚脐贴大多没有得到国家的检验和认证，如果出现某些未知的慢性毒副作用，就会影响健康。在使用过程中，部分人会有出红疹、瘙痒等皮肤过敏现象;此外，一些肠胃不好，或有高血压、低血糖等慢性病的患者，如果产品成分不明确，建议不要使用。导致肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，最有效的减肥还是减少热量摄入，增加有氧运动，提高人体新陈代谢。

还是靠运动减肥哦。