预防脚气、脚臭方法

1、注意清洁
首先要保持清洁卫生，保持皮肤干燥和足部清洁，每天清洗，勤换袜子。
2、穿合脚的透气鞋袜
平时不要穿不透气的运动鞋、旅游鞋等鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，脚趾缝紧密的人可以用干净的纱布或者棉球夹在趾间或者选择分趾袜子。鞋子大小要适中，过小易造成足部受压，加剧出汗。
3、鞋柜要通风
鞋柜经常通风、晾晒有利于除去湿气，减少细菌滋生。

4、不吃发汗食品
少吃辣椒、生葱、生蒜等发汗的食物，情绪也要保持安静，不要太过于激动。
5、不要用手抓挠
足癣是一种传染性皮肤病，不要用手抓挠，因为是可以传染到手上的。
6、在家多备拖鞋
家中为客人备拖鞋，可防止脚气传染。