止汗剂、勤洗澡就能搞定出汗多？

运动有利于保持健康的身体和健美的体型，因此越来越多的人都投入到了运动大军当中。很多人认为，在运动时大汗淋漓十分舒服、畅快，也有人将出汗多少作为运动量是否充足的衡量标准，但其实，出汗多可能带来不少身体问题，比如多种皮肤疾病。

据《齐鲁晚报》报道，在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，易在多汗部位形成丘疹、水疱或脓疱。此外，对于喜爱佩戴首饰的人来说，如果出汗过多，其过敏的频率也会增加不少。据中国江苏网报道，随着气温升高，人体汗液会加速金属物质的释放速度，容易引起过敏反应，导致佩戴部位出现红肿、瘙痒、糜烂、渗液、感染，甚至出现增生性疤痕。

不少人为了减少出汗量，会选择使用止汗剂；或为了减少汗味，天天使用肥皂、浴液洗澡。其实，这两种方法都可能引发健康问题。

东南大学附属中大医院皮肤科主任张敬东在接受中国江苏网采访时解释称，从药学角度看，止汗剂的原理是合理的，但从生理学角度而言，强行止汗是不合理的。如果一味地人为抑制出汗，时间一长会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出。另外，一些人还会对止汗剂中的某些物质过敏，严重时会引发接触性皮炎。天津市宝坻区人民医院皮肤科副主任医师郑宝勇表示，出汗是一种重要的代谢方式，我们不能完全抑制它，所以止汗剂一定要慎用、少用。

此外，据《新民晚报》报道，上海市皮肤病医院皮肤内科副主任医师周静提醒，大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽；但频繁洗浴会破坏皮肤的屏障功能，皮肤反而会变得干燥。同时，肥皂用多了也会改变皮肤弱酸性的PH值，造成皮肤的屏障功能下降，诱发感染。因此，天津市宝坻区人民医院皮肤科副主任医师郑宝勇提醒，如果非要天天洗澡，建议不要每次都使用浴液，这样可以保护皮肤的屏障功能。（宗磊）

本文由天津市宝坻区人民医院皮肤科副主任医师郑宝勇进行科学性把关。