想要科学防晒，先来看看这几点（微信）

最近的天气渐渐炎热，防晒也成为大家最为关心的话题之一，尤其是爱美的朋友们，自然是不希望因为紫外线而晒黑吧。不过，有些朋友也会认为，防晒这件事只是夏季才需要做，其实这个想法是不对的。因为紫外线一年四季都存在，所以防晒这事儿需要长时间的坚持。那么，我们应该如何科学防晒呢？先来看看下面这几点吧。

1、外出时一定要尽量避免暴晒。在天气炎热时，外出应尽量避开上午10点至下午3点的时段，因为在这期间紫外线最强烈。还要尽量避免前往沙滩和山顶等阳光直射的地方。

2、随身携带防紫外线的遮阳伞、帽子、太阳镜等，选择穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。

3、重复涂抹防晒霜。。流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

4、避免在正午出门。UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右，所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

5、防晒涂抹要够量。防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素，因此在涂抹防晒产品的时候一定要注意量的把握，涂抹量不够，防晒效果也容易大打折扣。

6、防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。而防晒成分则可以穿透其它产品而被皮肤吸收，所以在将护肤品都擦完后，再涂抹防晒产品。