水做的女人，更需“蜜”养（微信）

都说女人是水做的，的确，水分占到了人体组成的70%，而水润透白的肌肤更会令自己看上去气色很好。不仅如此，想要高颜值，日常养护也很重要，除了各种护肤品外，小编身边的很多朋友都会用到蜂蜜来滋润自己，据说蜂蜜在女性人群中可是很受欢迎呢。到底它好在哪里？今天就一起来看看吧。

1、润泽皮肤，美容养颜

蜂蜜是天然的理想护肤品，内服外用均可。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

2、消除疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

3、润肠排毒

每天在晚上临睡之前，或是早上空腹的时候，喝上一杯蜂蜜水，可以润肠通便，排毒养颜。所以，蜂蜜对于女人来说，是天然的护肤品、营养品、保健品、滋补品。

4、改善睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，天然无副作用。

5、消食解腻，促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘都有良好的作用哦。

6、促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加某些细胞的活性，防止钙的流失。

7、补充营养，强健体魄

蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以为人体补充充足的营养，强健体魄。