春季"雪花"满天飞 过敏体质者该如何预防柳絮过敏？

“春尽絮花留不得，随风好去落谁家。”进入4月，多地飘起了柳絮，柳絮像“雪花般”满天飞舞，美不胜收。但这却让不少过敏体质的人苦不堪言，为了躲避柳絮的“袭击”，不少人从头到脚“全副武装”。那么，在春季到底应该如何预防柳絮过敏呢？

首先让我们来了解一下柳絮过敏。浙江省嘉兴市嘉善县第一人民医院皮肤科主治医师魏盛在接受《钱江晚报》采访时介绍，每年春季都是皮肤过敏疾病的高发期，其中因为柳絮、花粉引起的过敏占到了10%左右。“这类过敏分为吸入性和接触性两种。如果是接触性过敏的话，在户外活动中，花粉、柳絮等接触到皮肤上，加之出汗、日照，皮肤上的PH值就会发生改变，然后就会造成过敏。”魏盛表示，一些过敏体质的人在接触到柳絮之后，可能会出现皮肤瘙痒、红疹等现象，还有的人把柳絮吸入鼻腔后，也可能会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，严重的还会影响睡眠。

由此可见，柳絮过敏的确给不少人的生活带来了困扰。那么，对于具有过敏体质的人来说，在春季该如何预防柳絮过敏呢？长江网向大家提出了几点建议：

1.尽可能避免去柳树比较多的地方。

2.白天尽可能少呆在室外，如要外出户外活动时，尽量戴口罩，减少柳絮、灰尘及各种有害气体的吸入。

3.少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，以减轻过敏症状。

4.维生素C能够有效预防过敏，多吃水果蔬菜，尤其是西红柿、橙子等维生素C含量较多的食物。

5.常年柳絮过敏症状严重者可以根据医生的建议，在“柳絮纷飞时节”来临前2周口服孟鲁司特，以预防或减轻过敏反应，一直口服到柳絮消失后的1~2周。

6.生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。

此外，《合肥晚报》提醒，如果不小心发生柳絮过敏，可先用冷水清洗皮肤，让冷水吸收皮肤热量，缓解病情，但要避免过度抓挠刺激、患处。如果症状得不到改善，应去正规医院皮肤科请专业医生诊治，切忌自行去药店买药膏，因为抗过敏药膏大多含有激素，掌握不好激素含量可能会出现后遗症。

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关，目前其研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类等。