从舌头看你的肾好坏

         舌形：胖大齿痕舌——肾虚代谢差。有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是肾功能不好，有慢性肾病。

         瘦小发红舌——阴虚有热。这可能提示肾阴亏，或阴虚有热，可在医生指 导下，服用六味地黄丸等来改善。

      舌苔：白厚腻——脾胃差易腹泻即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是芒种过后，气温高、湿气重，就特别容易出现白厚腻的舌苔。

　　   黄厚腻——有湿热少饮酒。舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。舌苔发黄还可能是有热证，比如风热感冒，尤其是盛夏季节，开着空调，屋里屋外温差大，容易外感发热，这时可用些清热解表的药，如银翘散、金银花、连翘等，食疗的话，可吃点薄荷、黄瓜。

　　舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，杨力推荐“冬瓜、薏苡仁、山药、生姜”一起熬汤喝，还可用藿香正气水。刘剑锋教授说，如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。

      舌色：舌尖红——心火旺脾气大对付舌尖红痛，最有用的方法就是“利尿”。刘教授说玉米须特别有用，而且很简单，煮水喝，或者用茅根儿、金盏花，药店都能买到，都是煮水喝。另 外，平时多吃点穿心莲。

　　淡白舌——气血亏。这是提示气虚阴虚，气血亏，经期的女性常常出现，这时可用当归炖鸡汤，或者红枣乌 鸡汤，都很有效果。

　   舌态：强硬不灵活——中风前兆。如果发现舌头有些强硬，比如吃饭时经常爱咬舌头、说话大舌头等，这可能预示着中风前兆，尤其是三高人群，最好及时到医院检查。

　　舌震颤流口水——警惕帕金森。就是不自主地抖动，如果伴随有流口水的话，这提示可能是帕金森症的外象。