内外皆养，还看蜂蜜

对于爱美的女同胞们来说，蜂蜜是一种很好的养生食品，很多朋友都喜欢直接喝蜂蜜水，有滋润皮肤，调理内分泌的作用。蜂蜜中含有维生素、氨基酸、酶类等身体所需的营养物质，其中维生素C能抗氧化，其中的酶类还能清除身体内多余的自由基，改善皮肤的状况，蜂蜜水还能促进身体的新陈代谢，对身体有很好的调理作用，延缓衰老。但单独喝蜂蜜水的效果可能没有那么明显，可以在喝蜂蜜水的同时搭配蜂蜜面膜一起效果更好。

例如，像蜂蜜珍珠粉面膜就是美容养颜的不错选择。珍珠粉具有美白的作用，含有丰富的微量元素和维生素，搭配蜂蜜之后可以增强蜂蜜中酶类的活性，抑制黑色素的合成，也增加了抗氧化效果，使皮肤保持白皙，有光泽，而且蜂蜜和珍珠粉都具有消炎的作用，蜂蜜珍珠粉面膜能控制油分，对痘痘有消炎，淡化的效果，同时滋润效果更加好，可以保湿、缓解干燥。