摆脱湿疹 先让脾胃壮起来

夏天是湿疹多发季节。作为一种缠绵难愈的疾病，其主要症状为剧烈瘙痒，发作起来常令人夜不能寐、痛不欲生。值得注意的是，并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致，所以不能长期盲目清热利湿，而是应根据年龄、体质进行有针对性的调理。

宝宝湿疹 脾虚遇外感

明代著名医家万全在《育婴家秘·五脏证治总论》中提出婴幼儿的体质特点为“脾常不足”，因此，湿疹在婴幼儿中非常多见。一些宝宝之所以反复出现湿疹，主要是薄弱的脾胃受到外邪（如风湿热邪）所致。在出疹子的同时，还容易伴随其他症状。很多家长看到孩子出现口臭、大便臭，就觉得肯定是湿热所致，一味地清热利湿。但清热利湿类中药多为苦寒之品，弱弱的脾胃再次受到伤害，湿疹常常反复发作。要想彻底摆脱湿疹，祛邪而不伤正，一定要顾护脾胃，先让脾胃强壮起来，湿邪没有了根据地，就很容易祛除了。

风湿热证：发病迅速，以红色丘疹为主，瘙痒难忍，常常抓破出血等。

★对证药膳：茵陈煲瘦肉

材料（2～3人量）：猪瘦肉250克，土茯苓40克，绵茵陈10克，紫苏叶10克，精盐适量。

功效：清热利湿，祛风止痒。

烹制方法：将各物洗净，猪瘦肉切块，紫苏叶、茵陈稍浸泡，沥水后放入药袋中。将上述食材放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。

★中药熏洗

组成：苦参10克，薄荷10克，连翘10克。

功效：清热燥湿，祛风止痒。

操作方法：将上述药物放入锅中，加适量清水，煎煮30～40分钟，用药液反复涂抹擦洗患处，每日3～5次。此为3岁以下婴幼儿用量，过敏者禁用。

白领湿疹 忧思伤脾不忌口

很多城市白领因工作繁忙，经常熬夜，思虑过度，久之脾胃虚弱，常不能运化水谷精微，湿邪由内而生。时间久了，湿邪聚集在体内会郁而化热，湿热蕴蒸于肌肤就发为湿疹。此外，白领人群三餐经常不规律，脾胃更加虚弱；食入大量性味寒凉的青菜、水果，损伤脾胃阳气，从而导致脾胃功能更加不足，湿疹症状愈来愈重。

脾虚湿盛证：反复发病，淡红色丘疹为主，呈透明水疱样，少许瘙痒，胃口不好，大便不成形，疲倦乏力等。