当春分遇到世界睡眠日， 还在“打呼”的你，不该错过“我”

岸柳青青，莺飞草长
春天的气息已扑面而来
桃花灼灼，柳丝飘扬
一年好景，最美不过春光

今天是“春分”节气
气候日渐转暖
也是大家感到头昏欲睡时候
俗称“春困”

想要解决“春困”
就要保证足够的睡眠
但是，有很多人
却被一种“元凶”
严重影响睡眠质量....

　　春季，良好睡眠能使人体得到良好的休整，在学习和工作中保持充沛的精力。但很多人在睡觉的过程中会出现打鼾的情况，打鼾不仅扰人清梦，对打鼾者自身来说更有着生命安全隐患。

今天，3月21日世界睡眠日，全世界有20%—30%的人有不同程度的睡眠障碍，打鼾是影响睡眠质量的“元凶”之一！

今年48岁的陈先生
近一年来睡觉很遭罪
睡觉经常打鼾的他
先后两次在睡觉时昏迷

两次送到当地医院抢救
按照“疑似哮喘”治疗了半年多
结果病情还是没减轻
3月初，出现了第三次昏迷

　　陈先生的家人赶紧将其送至我院抢救，我院耳鼻咽喉科主任医师吴元庆接诊了陈先生，吴主任观其症状，经过仔细检查后，诊断为由悬雍垂松弛引发的睡眠呼吸暂停综合征，随即将陈先生经绿色通道送至手术室抢救。

　　术中，专家团队为陈先生施行了“悬雍垂腭咽成形术”。1小时后，手术成功完成。目前，陈先生已转入病房康复休养，不久即将出院。

　　吴主任介绍，多数人认为打鼾是司空见惯，而不以为然，还有人把打鼾看成是睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌。他表示，打鼾不仅扰人清梦，对打鼾者自身来说更有着生命安全隐患。

　　陈先生的“鼾症”是一种疾病，医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”。此病患者由于上呼吸道狭窄、阻塞，造成的血氧饱和度下降，进而导致呼吸暂停，从而引发生命危险。

吴主任表示
对于治疗睡眠呼吸暂停综合征
一般有一下几种方案：

1、轻症者鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，皮质激素滴鼻，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗。

2、咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可行手术治疗。

3、中枢型病人，在积极治疗基础疾病的前提下，可以用药物辅助提高呼吸中枢驱动力。

4、重症合并呼吸衰竭时，可短期应用人工机械通气，有其他合并症者，给予相应处理。

最后，吴主任提醒大家：

　　患有“睡眠呼吸暂停综合征”的患者或出现类似症状时，应当引起重视，戒烟戒酒，加强运动锻炼，保持正常体重，养成良好的生活习惯。同时睡眠时应当注意采取侧卧睡姿，慎用镇静安眠药。

　　如果发现自己或者身边的亲人、朋友出现或类似出现“睡眠呼吸暂停综合征”症状时，应当劝告其到正规医院接受专业咨询和治疗，以免造成不可挽回的后果。


一年之计在于春
览春光明媚
携梦想齐飞

小伙伴们，你们准备好了吗