从胃炎到胃癌只需四步

胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞的，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。从胃炎到胃癌只需四步。

慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

肠上皮化生、异型增生

胃癌

日常生活中，应该如何护胃呢？

1. 戒烟酒。

在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病率很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。

2. 注意饮食结构。

饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。

3. 慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药。

4. 定期做胃镜检查。

5. 保持心情舒畅。

人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。