如何对付湿邪，祛除湿邪呢？

1521085705 · 发表于 18-1-23 13:13:21

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如何对付湿邪，祛除湿邪呢？

1、喝薏米红豆粥（注意红豆与红小豆是有区别的）（用豆浆机做）

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

3、把艾草（药店有卖的）点燃后在关元穴烤即可。

4、早上吃三片姜

5、适当午睡

6、戒烟戒酒

7、饮食清淡适量

8、避环境的湿

蓉儿 · 发表于 18-1-23 14:50:42

运动排汗平衡荷尔蒙祛湿，是最好的办法哦。

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[人群保健] 如何对付湿邪，祛除湿邪呢？