蜂蜜茶疗保健养生！

蜂蜜柠檬茶
调补脾胃，润肠通便。
取柠檬半个，蜂蜜250毫升，绿茶1包。将柠檬表面涂抹食盐后用水冲洗干净后，切成薄片，浸入蜂蜜中，拧紧瓶盖，放入冰箱冷蔵3~5日后，用绿茶泡水冲调饮服，连服3~5日。柠檬含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂；蜂蜜和缓，调补脾胃，内养脏腑。
蜂蜜菊花茶
散风祛热、清肝明目。
取白菊花5~6朵，蜂蜜适量。先将白菊花用开水冲泡10~15分钟，然后调入蜂蜜搅匀，当茶饮服，分数次频饮，每日1剂，连续7日为1个疗程。此茶性偏凉，平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不宜适合使用。
蜂蜜洋参膏
补益心脾、养血安神，适用于血虚失眠。
取蜂蜜200毫升，西洋参50克，桂圆肉150克。先将桂圆肉切碎，西洋参研成细粉，与蜂蜜混匀后密封装入瓶中，放冰箱保存。每次取5克，温开水冲服，每日1次，连服7日为1个疗程。
蜂蜜豆仁奶
增强眼肌力，加强眼睛的调节功能，改善眼疲劳的症状。
取黑豆、黑桃仁各500克，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆炒熟磨成细粉，核桃仁炒微焦，待冷后制成泥。取黑豆粉、核桃仁泥各1匙放入煮沸的牛奶中，搅拌均匀，稍放凉后加入蜂蜜调味，每日早餐服食，每日1次，连续服用1个月。
五倍子蜂蜜茶
清热解毒、收敛疮口，对口腔溃疡有效。
取五倍子10克，蜂蜜25克，绿茶茶叶1克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，再加入绿茶茶叶和蜂蜜，继续煎煮5分钟，然后滤取汁液，分2次早晚服用，每日1剂，连续饮服3日。