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[人群保健] 爱吃萝卜的注意:萝卜好处多,但是这样吃,危害健康

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王扬 发表于 20-3-4 13:41:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经;具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。可延年益寿。那么,小编给大家介绍一下萝卜的功效吧!跟着51养生网小编了解一下吧。


增强免疫力

抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

萝卜不能和什么一起吃:

白萝卜+何首乌:身体不适。

白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。


白萝卜+木耳:引发皮炎。

白萝卜+丝瓜:伤元气。

白萝卜+猪腰:影响消化。

白萝卜+菠萝:身体不适。

白萝卜+银耳:易患皮炎。

白萝卜+藕:生食寒性较大。
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1521085705 发表于 20-3-5 17:05:51 | 显示全部楼层
冬吃萝卜夏吃姜。
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春花秋夜 发表于 20-3-5 17:29:41 | 显示全部楼层
吃萝卜也能增强免疫力。
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蓉儿 发表于 20-3-5 17:40:38 | 显示全部楼层
喜欢吃萝卜哦。
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风铃 发表于 20-3-10 17:59:16 | 显示全部楼层
白萝卜+木耳:引发皮炎。

白萝卜+丝瓜:伤元气。

白萝卜+猪腰:影响消化。
记住:
白萝卜+菠萝:身体不适。

白萝卜+银耳:易患皮炎。

白萝卜+藕:生食寒性较大
白萝卜+何首乌:身体不适。

白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
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