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[人群保健] 用盐刷牙有什么好处?

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王扬 发表于 20-3-1 13:50:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 用盐刷牙有什么好处?

  很多人都会长蛀牙或者出现牙黄的状况,这种时候其实用盐能够拯救我们,但是一定要适量使用。盐水刷牙的好处:食盐中含有氟能起到消炎杀菌,防止牙齿蛀牙的作用,早晚用盐水各刷牙1次,能预防蛀牙,也可以缓解牙痛。盐水刷牙可以清洁口腔,牙齿洁白,预防口腔疾病,预防口腔溃疡和口臭,缓解咽喉肿痛。牙齿脱牙流血,口含盐水可以止血。盐水刷牙的坏处是:盐里面含有很多很多化学物质,与水混合之后肯定会起化学反应,对牙齿有一定的伤害,所以不建议长期使用盐水刷牙。

  1、食盐当中所含有的氟能够起到很好杀菌消炎的功效,特别是对于很多蛀牙的朋友来说,经常食用盐刷牙能够修复蛀牙所带来的不适感。由于肝火旺盛所造成的牙疼病也可以选择使用盐刷一下,这样就可以起到清热消炎的作用,缓解了牙齿疼痛的感觉。

  2、用盐刷牙还可以彻底清除掉口腔当中的细菌和垃圾,因为盐是一种细小粗糙的颗粒,反复的在牙齿之间摩擦就可以把牙缝当中的脏东西给清理干净。有一点需要提醒用户们,不要每天都食用盐刷牙,虽然它们可以清除掉口腔的垃圾,可是粗糙的盐对于牙齿也有着一定的损伤,经常的去摩擦会在你的牙齿表面留下划痕。

  用盐刷牙的正确方法

  盐刷牙虽然好处多多,但什么事情都有一个度,过了这个界限是会对我们产生不好的影响的。因为盐是矿物质,是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到,细盐用显微镜也能看到。因此,用盐刷牙时,晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质,在牙面上出现一条条细沟,使牙本质暴露出来,造成和“虫蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、热等刺激,就会发生难忍的疼痛。

  1、盐量控制有技巧:刷牙时候放的盐不是越多越好,刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄,盐有一定的腐蚀作用,放的盐过多会造成嘴角溃烂,刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。

  2、盐的种类很重要:很多人觉得只要是盐就行,其实盐的种类是很重要的,千万不要用颗粒粗的盐来刷牙,摩擦力过大很容易适得其反,造成牙龈伤害。


  3、不是每个人都适合:用盐刷牙美白法不是每个人都适合,某些系统疾病患者就不适用,例如高血压患者就不行,如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用,建议减少次数,减少盐量。

  4、用盐水效果也一样:其实把盐融入刷牙水中效果也一样,盐水有杀菌祛牙渍作用,和用盐刷牙效果是一样的,想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。
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风铃 发表于 20-3-1 18:24:40 | 显示全部楼层
没想到有这么多好处啊
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春花秋夜 发表于 20-3-5 17:23:17 | 显示全部楼层
用盐刷牙还可以彻底清除掉口腔当中的细菌和垃圾哦。
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蓉儿 发表于 20-3-5 17:41:49 | 显示全部楼层
如何用盐水刷牙:其实把盐融入刷牙水中效果也一样,盐水有杀菌祛牙渍作用,和用盐刷牙效果是一样的,想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。
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861974751 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
盐的好处说不完,但现在要适量用
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