警惕大脑“亚健康

大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从而出现脑疲劳，引起“亚健康”症状甚至患病。大脑长期处于“亚健康”状态，容易患脑血管疾病。如果我们在生活和工作中经常会出现容易疲劳、反应能力降低、记忆力下降、不容易集中精神等症状，就要警惕大脑“亚健康”了。

这些人需警惕大脑“亚健康”的发生：40岁以上的人；有脑血管病危险因素的人（包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作、代谢综合征）；长期吸烟、饮酒者；有肢体无力或麻木者；出现头痛、头晕、耳鸣症状的人；情绪不佳、睡眠不好、忆力下降的人；有颈椎病的人。