黄芪虽然好处多，但乱吃也伤身，在吃之前先要了解以下几点

黄芪虽然好处多，但乱吃也伤身，在吃之前先要了解以下几点。

进补黄芪，注意3点

1、进补前，先做“皮试”

有些人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，导致身体迅速出现“上火”症状，如面红、睡眠差、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重。

要防止“上火”，最安全的办法就是先做“皮试。”

简单来说，就是在使用黄芪之前先服用党参试试，发现有效而没有不良反应后，再加用或改用黄芪。

2、循序渐进

进补黄芪也要依照循序渐进的方法，一般要由少量逐渐增加，边服边观察，看有无上火的表现或身上原有疾病有无加重，或是否出现闷、痛的感觉。一旦有这些症状，则应停用或重新配伍。

如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述不良反应，可增加用量。

3、这5类人不适合吃

身体干瘦结实的人、处于感冒的人和经期中的女性，不适合吃黄芪。

此外，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者，用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

市面上有些不良商贩为了逐利，以假乱真、以次充好，假冒伪劣药材比比皆是，接下来就教大家如何挑到优质的黄芪。

1、辨真假

从外观来看，黄芪颜色呈淡棕色或黄色，圆锥形，上部粗、下部渐细，长20~120厘米，表面有皱纹及横向皮孔，质坚韧。

从断面来看呈纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色，有放射状纹理。品尝起来味微甜，嚼起来有豆腥味才是真品。

2、选产地

在正宗黄芪中，也有野生、人工栽培之分。

野生品除东北所产的三种关芪，即卜奎芪、宁古塔芪、正口芪品质较好外，最好的当数甘肃野生黄芪。

黄芪由于现在野生品较少，在各省区均有人工栽培，在购买时，选择来自甘肃、东北产地的黄芪，品质相对更好。

说了这么多，大家有没有心动呀？想在冬天里补一补的朋友，可以考虑一下黄芪哟~